'Soy un experto en limpieza

Esto viene en medio de noticias de que una 'bomba de polen' se dirige al Reino Unido este verano.

Ahora que el verano está en pleno apogeo, las personas que padecen fiebre del heno ya estarán en alerta y lidiando con brotes. Pero las cosas empeorarán este fin de semana cuando se espera que una 'bomba de polen', que hará que el recuento de polen se dispare, golpee el Reino Unido.

Con temperaturas previstas para alcanzar los 22 ° C en Londres, los niveles de polen serán especialmente altos en la capital con el potencial de que las personas con fiebre del heno sufran durante todo el fin de semana, especialmente cuando se trata de dormir bien por la noche.

Sin embargo, hay maneras de combatir el riesgo, ya que MattressOnline habló con Mira Yordanova, propietaria de la empresa de limpieza de fin de arrendamiento Top Cleaning GB, para armar sus mejores trucos de limpieza de dormitorios para ayudar a las personas que sufren de fiebre del heno a recuperar una buena noche de sueño.

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En primer lugar, hay una serie de cosas simples que puede hacer para hacer su vida más fácil cuando se trata de sacar el polen de su habitación:

Mira dice: "Es posible que debas cambiar algunos de tus hábitos de lavado cuando tengas síntomas de fiebre del heno. Después de lavar la ropa, evita secar la ropa y las sábanas al aire libre, donde el polen y el polvo pueden acumularse. En su lugar, sécalas en una secadora o colgarlos adentro".

Mira dijo: "Debes aspirar tu colchón semanalmente para asegurarte de que no quede absolutamente ningún rastro de alérgenos que persigan tus sueños. Y no olvides voltearlo para aspirar ambos lados. Aquellos que luchan contra la fiebre del heno también deben lavar la ropa de cama una vez al semana, prestando especial atención a las fundas de almohadas durante esta época del año".

Mira dijo: "Pasar tiempo al aire libre bajo el glorioso sol también puede conllevar el riesgo de que el polen se adhiera a su cabello y, como tal, a la funda de su almohada. La mejor manera de evitar abrir la puerta de su habitación al polen es lavar ese polen de su pelo con champú todas las noches".

Mira dijo: "Es un buen hábito pasar la aspiradora al menos dos veces por semana, especialmente en las habitaciones cubiertas con alfombras, donde el polvo se puede depositar muy fácilmente. Pero asegúrese de limpiar TODA la habitación, no solo los pisos. Esto incluye techos, paredes, cortinas y persianas.

"Usar un patrón entrecruzado mientras aspira las alfombras de su dormitorio también ayudará a mejorar su calidad de sueño durante la temporada de fiebre del heno. Mover la aspiradora en diferentes direcciones asegurará que esté adentrándose más en las fibras de la alfombra para recoger más polen. "

Finalmente, Mira agregó: "Una mascota puede ser tu mejor amiga, pero no durante la temporada de fiebre del heno. Vivir con una mascota hará que sea mucho más difícil para ti controlar la infiltración de polen en tu hogar, ya que a menudo se quedará pegado". a su pelaje. Por esta razón, trate de salir con sus mascotas fuera del dormitorio y evite dormir con ellas para aliviar los síntomas de la fiebre del heno".

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